Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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386 kcal
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Grasa: 9,45g | Prot: 26,60g | Carbh: 48,85g.
Desayuno: Суперсуп Суп Куриный с Гренками . Almuerzo: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. Cena: Mood Booster Whey Isolate Chocolate. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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