Diario de truckhire, 08 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023

132 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg. Aún para ir: 55 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2023:

561 kcal

Grasa: 16,66g | Prot: 15,24g | Carbh: 87,60g. Desayuno: Avocado, Woolworths White Sandwich Sliced Bread, Ice Break Triple Shot. Almuerzo: Staminade Lemon Lime Fusion. más...

3992 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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