Diario de galcoforado, 04 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 101,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:
1656 kcal Grasa: 42,72g | Prot: 84,48g | Carbh: 228,01g.   Desayuno: Pão Francês, Ceratti Peito de Frango Defumado, Mamão Formosa. Almuerzo: Spoleto Carne de Sol, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Vapza Feijoada Cozida, Arroz com Carne Moída, Aipim (Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes. Cena: Swift Mini Torta de Limão . más...
1478 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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