Diario de sm.li, 07 mar. 23

Alltid något
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:
1286 kcal Grasa: 94,24g | Prot: 78,82g | Carbh: 34,15g.   Desayuno: Olivolja, Kung Markatta Kokosolja, Arla Svenskt Smör. Almuerzo: Nyttoteket Clean Collagen, Broccoli, Smör, Ägg, Keso. Cena: Valio Kefir Naturell Laktosfri, Ägg, Olivolja, Krakus Surkål, Brysselkål, Kokta Morötter, ICA Högrev, Änglamark Ekologisk Kokosmjölk. Pasa Bocas / Otros: Arla Jämtgård, ICA Granatäppelkärnor, Lindt 85%, Lindt 85%. más...
1929 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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