Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 61,63g | Prot: 83,53g | Carbh: 120,49g.
Desayuno: DM Bio Dinkel Crunchy, Erdbeeren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Almuerzo: Cucina Parmigiano Reggiano, REWE Beste Wahl Cappelletti Ziegenfrischkäse, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Spargel (Frischware), Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra. Cena: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Rührei, Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra. Pasa Bocas / Otros: BioBio Hafercookies, DM Sportness Protein Gums. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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