Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 75,11g | Carbh: 258,43g.
Almuerzo: Torku Labne, Zeytin, Tavuk Çorbası, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Cena: Patlıcan Musakka, Fırında Kabak, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kandil Simidi, Kelly's Fitness Club Yulaf , Kuru Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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