Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 79,72g | Prot: 60,57g | Carbh: 274,92g.
Desayuno: Rucola , Tomaten, Ostmann Italienische Kräuter, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Sellerie, Brokkoli, Rote Paprika, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Möhren. Almuerzo: Alsan Alsan-S, REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Merci Merci Finest Selection. Cena: Herzberger Dinkel Bio-Baguette, Paprikapulver, ORO di Parma Tomaten Stückig, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Berglinsen. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, De Beukelaer Cereola. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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