Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 44,21g | Prot: 126,97g | Carbh: 116,02g.
Desayuno: Мерси Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Pretto Сыр Рикотта, Alpro Almond Barista, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Mr.Djemius Сироп Молочный Шоколад . Almuerzo: Baker House Хлебцы с Сельдереем, Mr. Djemius Соус Барбекю , Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Strawberries , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Паприкой и Луком Пореем, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Cena: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Голубика, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|