|
BMI 20.9
fat 20.8
water 57.8
muscle 36
bones 3.8
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 76,22g | Prot: 112,82g | Carbh: 133,24g.
Desayuno: Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные, Активиа Черника и 5 Злаков, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Мандарины, Яблоко, Правильные Сладости Вафли Арахисовые, Хурма, Груша, Каждый День Грецкие Орехи, Вастэко Топленое Масло Гхи, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Haas Авокадо, Магнит Трюфель без Сахара. Almuerzo: Самокат Кукуруза Сахарная, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Овощной Салат без Масла. Cena: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Хохланд Фетакса Легкая, Arrighi Pesto Alla Genovese, Овощной Салат без Масла, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные, Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Вастэко Топленое Масло Гхи. Pasa Bocas / Otros: Магнит Трюфель без Сахара, Магнит Трюфель без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Prodoza Протеин Кленовый Сироп, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|