Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 83,47g | Prot: 101,46g | Carbh: 201,35g.
Desayuno: Lekker Pão Integral Light, Queijo Branco. Almuerzo: Burger King CBK, Burger King Batata Frita (Média). Cena: Conquista Palmito, Laranja Pêra, Sadia Frango em Cubos, Kenko Molho para Salada Parmesan, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Burger King Casquinha Recheada Ovomaltine, Integralmedica Whey Protein Iso. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bruleit
|