Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3309 kcal
|
Grasa: 101,05g | Prot: 76,49g | Carbh: 517,14g.
Desayuno: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Пепси Пепси Лайт, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Ростагроэкспорт Желе, Домик в деревне Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Бургер Кинг Гамбургер, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Ударница Зефир Шармель, Апельсиновый Сок, Эльбрус Ситро, Сливочное Масло, Цезарь Пельмени. más...
|
|
3000 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|