Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 40,93g | Carbh: 177,86g.
Desayuno: Porto Alegre Leite Desnatado, Açúcar, Café, Damare Queijo Mussarela, Pão de Forma. Almuerzo: Cebolas, Alho, Jaca, Suco de Limão, Ovo Cozido, Pepino (com Casca). Cena: Banana Prata, Porto Alegre Leite Desnatado, Pão de Forma, Açúcar, Café. Pasa Bocas / Otros: Pitaya, Couve Manteiga Crua, Acerola, Garoto Bombom Milk e Mel, Garoto Alô Doçura, Garoto Baton Creme. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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