Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 18,34g | Prot: 20,89g | Carbh: 100,37g.
Desayuno: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Gürsüt İzmir Tulum Peyniri, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık. Almuerzo: Armut. Cena: Salatalık, Kiraz Domates, Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Altınbaşak Light, Kiraz Domates, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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