Diario de Tayaki13, 08 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015

79 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2015:

324 kcal

Grasa: 23,84g | Prot: 18,41g | Carbh: 7,86g. Cena: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Картофельное Пюре. más...

2314 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 10 minutos, Montañismo - 32 minutos, Hula Hoop - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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