Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 73,84g | Prot: 83,45g | Carbh: 159,38g.
Desayuno: Foie de Volaille, Paul Pain Au Chocolat, Mandarine, Café. Almuerzo: Baguette, Café, Fromage Gouda, Danone Danette Vanille, Blanc de Poulet, Sauce de Spaghetti avec Des Légumes (Style Fait Maison ), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Salade Verte. Cena: Carrefour Discount Petits Beurre Chocolat au Lait, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Président Le Bleu, Paul Pain Au Chocolat, Vinaigrette, Quick Mayonnaise, Pâtes (Cuites). más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chanez06
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