Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 50,85g | Prot: 68,87g | Carbh: 242,02g.
Desayuno: Bauducco Levíssimo Snack Multigrãos, Chá (Infusão), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Queensberry Geléia de Amora Diet. Almuerzo: Farofa, Batatas Fritas Caseiras, Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Vagem. Cena: Biscoito de Polvilho, cacau show Chocolate cacau show, Itambé Leite Desnatado, Nutrilatina Diet Shake Chocolate, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Fruta Laranja, Nestlé Iogurte Grego Abacaxi, Tomates, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leticiardsa
|