Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 33,65g | Prot: 142,23g | Carbh: 187,00g.
Desayuno: Exponenta Манго-Жасмин, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Банан, Кофе. Almuerzo: Кофе, Красная Цена Сушки Малютка, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, ВкусВилл Джем Малиновый. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом. Pasa Bocas / Otros: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|