Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 48,85g | Prot: 96,57g | Carbh: 103,00g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Кофе, Заливные Луга Молоко 2,5%, Grow Food Рисовая Каша с Яблоками и Корицей. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриное Филе по-Французски с Картофелем Айдахо. Cena: Grow Food Паста Фарфале с Курицей, Шпинатом и Пармезаном. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Pilates - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helvhraf
|