Diario de celestia76, 07 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2015:
929 kcal Grasa: 37,98g | Prot: 53,88g | Carbh: 90,08g.   Desayuno: Silk Vanilla Soymilk, Cream Of Wheat. Almuerzo: Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Chicken Breast. Cena: Sausage Gravy, Toasted Bread. más...
2485 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 7 minutos, Sexo - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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