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o hipotireoidismo atrapalha meu emagrecimento mas, eu sou insistente.
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 17,81g | Prot: 42,31g | Carbh: 114,30g.
Desayuno: Melão Amarelo. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates. Cena: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Melão Amarelo, Geladinho. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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