Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 67,27g | Prot: 57,10g | Carbh: 71,60g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Casademont Хамон Серрано, Faciaty Крем-Сыр, Цархліб Хлеб Фитнес Злак. Almuerzo: Брауни, Капучино. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Faciaty Крем-Сыр, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Casademont Хамон Серрано, Индюшатина, Суп-Пюре из Шпината. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Оновила вагу. 3 тижня зустрічей з колегами пройшли не дарма. Щось ж за березень треба повертати легкість. Працюємо✌️
05 mar. 23 por el miembro: kikabz1982
|
По вазі розумію це отік, по калоріям було в середньому 1500, але ж вино 2 рази на тиждень.
05 mar. 23 por el miembro: kikabz1982
|
Не ображайтесь, трохи вас виправлю "набряки"
05 mar. 23 por el miembro: Just_Me1995
|
Дякую, вчу украінську, не вивчала її навіть у вузі
05 mar. 23 por el miembro: kikabz1982
|
нічого, головне що зараз стараєтесь вивчити українську мову 😘
05 mar. 23 por el miembro: Just_Me1995
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kikabz1982
|