|
Мне срочно нужен совет!!!
Я нахожусь в ремиссии, но при этом я хочу улучшить качество своего тела. Стоит ли мне считать калории?? Хочу питаться на 1700-1600, главное, чтобы было много белка, тк мышцы не до конца восстановились после похудения.
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|