Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2279 kcal
|
Grasa: 100,36g | Prot: 159,72g | Carbh: 172,78g.
Desayuno: Jajko, Biedronka Chleb Żytni 100%, Fasti Ser Topiony w Plastrach Tost, Biedronka Boczek Rolowany . Almuerzo: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Kapusta Pekińska, Cebule, Fasti Ser Topiony w Plastrach Tost, Biedronka Boczek Rolowany , Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Cena: Asia Flavours Kimchi Klasyczne, Wołowina, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Asia Flavours Kimchi Klasyczne, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Kupiec Ryż Basmati. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|