Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 82,79g | Prot: 92,32g | Carbh: 136,08g.
Desayuno: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Arrighi Pesto Alla Genovese, Овощной Салат без Масла, Хурма, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лента Манго Желтое, Haas Авокадо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almuerzo: Хохланд Фетакса Легкая, Arrighi Pesto Alla Genovese, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Овощной Салат без Масла, Самокат Гречка. Cena: Popcorn Revolution Попкорн Клубничный Йогурт без Сахара, Zinus Миндальное Молоко , Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Raw To Go Sweet Бисквит с Суфле и Кокосовой Карамелью, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Самокат Сметана 15%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Pro DOZA Протеиновый Коктейль. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|