Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 86,55g | Prot: 114,54g | Carbh: 168,39g.
Desayuno: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Вологодское Льняное Масло . Almuerzo: Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга Жареная, Рис Отварной, Сухой Тертый Сыр Пармезан. más...
|
|
3017 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|