Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 72,38g | Prot: 78,95g | Carbh: 103,74g.
Desayuno: (Азбука Вкуса) Лосось Атлантический, Ипатов Фуэт с Трюфелем, Перекресток Авокадо, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Вафли Творожные, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Торговая Площадь Колбаса Конская. Almuerzo: Bite Bitey Яблоко-Вишня, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Белая Дача Бодрящая Редиска, Зеленая Линия Семена Чиа, SAHRA Чёрный Тмин, Перекресток Авокадо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мойва с Луком Запечёная, Батат Печеный с Розмарином. Cena: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Перец Зелёный Острый, Сметана 15%, Щи на Костном Бульоне (без Картошки). Pasa Bocas / Otros: Самсон Финский Окорок. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
бег на беговой дорожке - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juliya Savina
|