Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 42,45g | Prot: 52,71g | Carbh: 124,58g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе Эспрессо, Пятерочка Сахар, Соль, Лимон. Almuerzo: Магнит Хлеб Дарницкий Новый, Яндекс Лавка Суп Гороховый с Копченостями . Cena: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Дарницкий Новый, Соль, Лимонный Сок, Fish House Минтай Филе без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Апельсин, Лента Яблоко Семеренко. más...
|
|
2506 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fexar66
|