Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 79,05g | Prot: 159,07g | Carbh: 256,89g.
Desayuno: Valio Йогурт Много Манго, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Almuerzo: Варенье, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Сывороточный Протеин, Maxler BCAA. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex.414
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