Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 84,43g | Prot: 91,93g | Carbh: 173,72g.
Desayuno: Glucerna Rich Chocolate Shake. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Vegetable Oil, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Souper Salad Green Bell Peppers, Souper Salad Red Onions, Market Pantry Chipotle Chile Light Mayonnaise Spread, Swiss Cheese, White Bread. Cena: HEB All Natural Olive Oil, Radish, Cucumber, Queso Asadero Cheese, Big Red Big Red Soda (Can), El Milagro White Corn Tortilla, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Fresh Lime Juice, Lettuce, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Vitafusion Women's Daily Multivitamin. más...
|
|
3210 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 5 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angi0913
|