Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3236 kcal
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Grasa: 120,77g | Prot: 205,22g | Carbh: 331,48g.
Desayuno: Ja! Kokosraspeln, Zirkulin Flohsamenschalen , Metaflow Stoffwechselshake Vanille, DM Bio Chiasamen, Zitronenwasser, Espresso. Cena: Milbona High Protein Mousse Schoko, Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Kokos, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, DM Bio Haferdrink Konzentrat, Rocka Nutrition No Whey Hazelnut Cream, Espresso, All Stars Protein Bar Triple Chocolate, Rocka Nutrition No Whey Bar White Chocolate Peanut Caramel, All Stars Muscle Shake Chocolate. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Stairmaster - 30 minutos, DeepWork - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de isabelmenge82
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