Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1753 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 76,17g | Carbh: 241,97g.
Desayuno: Everyday Kipfilet met Tuinkruiden, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Bruine Boterham, Vers Geperst Sinaasappelsap, Effi Confituur. Almuerzo: Tomaten, Witte Rijst, Lam, Jupiler Pils. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Mini, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Appel, Banaan. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marnik71
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