Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 135,45g | Carbh: 214,71g.
Desayuno: Cucina Mozarella Leicht, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Spiegelei, Avocados. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Inproba Soja Sauce, Jongga Kimchi, Champignons, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn). Cena: Maxi Nutrition Protein Riegel , Asia Green Garden Gyoza Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Quarkwerk Quarkriegel, Coppenrath & Wiese Eierplätzchen, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Milsani Speisequark Magerstufe, Erdbeeren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, DM Bio Apfelmark mit Banane, Chiquita Banane, Ei. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelid85
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