Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 59,10g | Prot: 79,98g | Carbh: 142,79g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Капучино, ВкусВилл Сэндвич с Пастрами. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Чечевица Отварная , Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Cofix Морковный Фреш. más...
|
|
1522 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katherina_Sh
|