Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 77,54g | Prot: 70,19g | Carbh: 170,58g.
Desayuno: Магнит Сыр Маасдам, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almuerzo: Байкальский Батон Нарезной, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Сметана Домашняя, Редис. Cena: Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Детка в клетке
|