Diario de AdrianoFS, 03 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2023:
1921 kcal Grasa: 90,12g | Prot: 151,42g | Carbh: 35,77g.   Almuerzo: Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sulita Panceta. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Linguiça Toscana, Heineken Cerveja Heineken Lata. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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