Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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655 kcal
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Grasa: 22,36g | Prot: 20,48g | Carbh: 88,53g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Tulumba Tatlısı, Dost Ayran, Zeynel Tavuklu Pilav . Cena: Tavuklu Pilav. Pasa Bocas / Otros: Sade Kek. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
RPM - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hayaletimi26
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