Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2395 kcal
|
Grasa: 104,51g | Prot: 156,64g | Carbh: 202,25g.
Desayuno: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сыр Стародубский Сулугуни, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Первым Делом Творог Обезжиренный. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Просто Яйцо Яйца С0, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Polar Треугольники Тресковые. Pasa Bocas / Otros: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo Crunch. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|