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2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 75,13g | Prot: 76,74g | Carbh: 74,47g.
Desayuno: natures way mct oil, レモン果汁, よつ葉 発酵バター, 水, タラ肝の魚油, コーヒー. Almuerzo: セブンイレブン 関西風お好み焼き（豚玉）. Cena: パイナップル, bjorg bjorg soya sans sucre, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, natures way mct oil. Pasa Bocas / Otros: natures way mct oil, レモン果汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト, ハーブティー, ゆで卵. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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