|
стандартная прибавка после силовой на низ 💪🍑
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 94,14g | Carbh: 181,54g.
Desayuno: Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Белкино Изюм Малаяр, Геркулес Пассим, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Селëдка под Шубой Пп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гнезда. Cena: Куриное Филе, Спеленок Пюре. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Мандарин, Магнит Чиабатта, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, От Мартина Семечки Отборные, Nestle Nuts Mini, Essen Конфеты Truffle Classic, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yana-Yamurra
|