Diario de igelchen30, 03 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2023:
1413 kcal Grasa: 55,88g | Prot: 74,25g | Carbh: 112,01g.   Desayuno: Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Almuerzo: Butterbrezel, Smarties Smarties Mini, REWE Melonen Mix, Fage Total 0,2%. Cena: Chardonnay, Line Reibekäse, Spiegelei ohne Fett, Zimbo Mett Fettreduziert, Gut & Günstig Edel Salami, Müritzer Müritzer, Golden Toast Vollkorn Toast, Harry Vital + Fit Brot (56g). Pasa Bocas / Otros: Haribo Perl-Eier. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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