Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 101,41g | Prot: 97,08g | Carbh: 145,37g.
Desayuno: Coles Beef Sausage, Benifex Fish Oil (1000 mg), Short Cut Bacon, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Cooked Tomatoes (from Fresh). Almuerzo: Bananas . Cena: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Chickpeas, Beef Curry, White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Coles Lite Milk, Macro Psyllium Husk. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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