Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 189,02g | Carbh: 149,61g.
Desayuno: Lidl Dinkelbrot, Dulano Krustenschinken, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Rosinenbrötchen. Almuerzo: Milbona Creme Fraiche 30%, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Lidl Rumpsteak Vom Deutschen Jungbullen. Cena: Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Magerquark, Eiklar, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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