Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2570 kcal
|
Grasa: 88,17g | Prot: 106,05g | Carbh: 388,80g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Курага, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Капустный Салат, Фарш Индейки (Приготовленный), Лаваш Армянский, Макароны Отварные. Cena: Курага, Чай с Сахаром, Просто Мёд , Овсяная Каша на Молоке, Банан, Яблоко. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|