Diario de YesIcan38!, 03 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2023:
1438 kcal Grasa: 61,86g | Prot: 62,44g | Carbh: 160,55g.   Almuerzo: Banane, Yoplait Perle de Lait Citron, Carrefour Émincé de Saumon Fumé au Sésame et au Pavot, Saint Jean Ravioles. Cena: Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Carrefour Petits Pains Grillés au Blé Complet, Carrefour Gruyère Râpé , Pâtes (Cuites). más...
3250 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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