Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3992 kcal
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Grasa: 159,08g | Prot: 325,70g | Carbh: 340,47g.
Desayuno: Schokoladenstückchen, Nutella Nutella, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Leberwurst, Getoastetes Weißbrot, Pfannkuchen, Käse, Salami, Getoastetes Weißbrot, Döner Kebab, Ehrmann High Protein Pudding , Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut. más...
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3868 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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