Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 71,65g | Prot: 111,83g | Carbh: 215,92g.
Desayuno: Landers Сыр Легкий 30%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Славянка Степ Лесной Орех, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Семена Льна, Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almuerzo: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Слобода Майонез Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Гречка Отварная, Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком Ясно Солнышко (Разводная) Сик, ВкусВилл Голень Индейки в Грибном Маринаде. Cena: Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, ВкусВилл Палтус Тушка Холодного Копчения, Пятерочка Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Борщ Вегетарианский. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, Дикси Груша Конференц, Ohmybrand Мармелад Мандарин с Корицей, ВкусВилл Творог Детский 5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|