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Entre altos e baixos, seguimos sem desistir!
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 48,78g | Prot: 34,88g | Carbh: 64,45g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Expresso , Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prato Fino Arroz Integral (15g), Carne Moída Refogada. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Guacamole com Tomates, Club Social Original . más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de J3nnysilveira
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