Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 39,88g | Prot: 53,67g | Carbh: 106,90g.
Desayuno: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Del Valle Suco de Uva Light. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Crua, Salada de Couve e Cenoura, Sadia Frango a Passarinho Temperado, Yoki Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Delícia Rúcula, Sadia Steak de Frango. Pasa Bocas / Otros: Haribo Melancia. más...
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3165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 17 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilanascimento2023
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