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marmitas e mudança de pensamento
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 75,15g | Carbh: 145,50g.
Almuerzo: Filé de Peixe Empanado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Peito de Frango. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Tapioca, Maçãs Fuji, Turma da Mônica Maçã, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evelyn07escudeiro
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