Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 39,39g | Carbh: 64,58g.
Desayuno: Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Yumurta, Badem. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Yeşil Mercimek Salatası. Cena: Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hayaletimi26
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